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Waldspaziergang mit Lach-Yoga
Kleiner Waldspaziergang zum Kennenlernen von Lach-Yoga–Elementen
Über den Beitrag
Da man sich beim Lachen schlecht streiten kann und beim Üben keine Zeit ist, sich Sorgen zu machen oder unnütze Gedanken zu haben, wollen wir euch eine Art „Friedensbewegung“ in Bezug auf das diesjährige Kirchentagsthema anbieten.
Lach-Yoga ist eine Kombination aus absichtlichem Lachen und bewusster Atmung. Es bedient sich der vier Elemente der Freude: Lachen, Singen, Tanzen, Spielen. Bei einem Spaziergang wollen wir einige Elemente daraus vorstellen und die Wirkung erfahren.
Ein Beitrag von Christiane Börner und Daniela Noack
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